Espirometría

Los volúmenes y flujos de aire que tus pulmones son capaces de mover: cuánto aire puedes inspirar y espirar en total, y con qué rapidez eres capaz de expulsarlo.

La capacidad respiratoria se deteriora de forma gradual con la edad, pero es una de las funciones peor vigiladas fuera de un contexto médico. Como prueba preventiva aporta una línea base útil: la función pulmonar influye en tu capacidad de ejercicio, en tu VO2 máx, y en tu reserva respiratoria según pasan los años.

Te sientas cómodamente y soplas con fuerza dentro de una boquilla conectada al espirómetro, normalmente una inspiración profunda seguida de una espiración rápida y completa. Se repite 3 veces para un resultado fiable. Dura entre 5 y 10 minutos.

Sin ningún riesgo relevante. El único efecto posible es un mareo leve y pasajero por la maniobra de respiración forzada.

No requiere ayuno. Se recomienda no fumar ni hacer ejercicio intenso en la hora previa.

Inmediato.

Eres o has sido fumador, notas fatiga al subir escaleras, quieres complementar el VO2 máx con un dato de función pulmonar, o quieres una revisión respiratoria básica que nunca te has hecho.