Panel de sangre extendido

Hemograma completo: glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas — la base de cualquier analítica, detecta anemias, infecciones y alteraciones de la coagulación. Lípidos avanzados: colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos. ApoB (Apolipoproteína B): el número real de partículas de colesterol "malo" circulando en tu sangre — más preciso que el LDL para valorar riesgo cardiovascular, especialmente si tienes triglicéridos altos, diabetes o un LDL ya "normal" que no acaba de explicar tu riesgo real. Lp(a) — Lipoproteína(a): un marcador de riesgo cardiovascular heredado, determinado por tus genes y prácticamente invariable con la dieta o el ejercicio. Solo hace falta medirlo una vez en la vida. Glucosa y HbA1c: tu nivel de azúcar actual y tu media de los últimos 2-3 meses. Insulina en ayunas: cómo de bien está gestionando tu cuerpo el azúcar. Ácido úrico: relevante para prevenir la gota y vigilar la salud renal. Función hepática y renal (con cistatina C): si el hígado y los riñones están trabajando con normalidad. La cistatina C complementa a la creatinina para calcular tu función renal con más precisión, especialmente si tienes mucha o poca masa muscular, ya que la creatinina sola puede dar una imagen engañosa en esos casos. Función tiroidea completa (TSH, T3 y T4 libres): no solo si el tiroides va "acelerado" o "ralentizado", sino también por qué — el TSH solo da una primera señal, las hormonas libres explican la causa. Vitamina D: un déficit muy común y con impacto real en energía, huesos e inmunidad. Homocisteína: un marcador relacionado con salud cardiovascular. hs-CRP (proteína C reactiva de alta sensibilidad): el marcador de inflamación de bajo grado en tu cuerpo. suPAR (receptor soluble del activador del plasminógeno tipo uroquinasa): un marcador de inflamación crónica más estable que la hs-CRP, que no se altera por infecciones puntuales y refleja mejor la inflamación de fondo sostenida en el tiempo. Vitamina B12 y folato: dos de los déficits nutricionales más comunes y con más impacto en energía, sistema nervioso y producción de glóbulos rojos. Ferritina (reservas de hierro): detecta un déficit de hierro antes de que llegue a producir anemia — especialmente relevante en mujeres en edad fértil. Magnesio: un mineral implicado en cientos de procesos del cuerpo, con déficits frecuentes y poco vigilados. Índice Omega-3: la proporción de ácidos grasos omega-3 en tus membranas celulares, con buena evidencia de asociación con el riesgo cardiovascular.

La mayoría de estos desequilibrios no dan ningún síntoma hasta que llevan años instalados. La HbA1c, por ejemplo, puede mostrarte que vas camino de una prediabetes mucho antes de que tu glucosa "normal" en una analítica puntual lo refleje. Y la hs-CRP es especialmente interesante porque puede señalar inflamación y riesgo cardiovascular elevado incluso en personas con el colesterol perfectamente normal. El hemograma completo, el ácido úrico y el perfil tiroideo completo son la base de cualquier chequeo serio — sencillos, baratos, y aun así indispensables. Los dos añadidos de cardiología (ApoB y Lp(a)) cierran un hueco real del colesterol clásico: hasta un 20% de las personas tienen un LDL que parece normal en el análisis estándar mientras su ApoB (el número real de partículas de riesgo) está elevado. Y la Lp(a) identifica un riesgo cardiovascular hereditario que ninguna otra prueba de este panel detecta — las guías de cardiología más recientes (2026) la sitúan como recomendación de máximo nivel para todos los adultos. Los micronutrientes (B12, folato, ferritina, magnesio) completan la otra mitad del cuadro: explican síntomas tan inespecíficos como cansancio, mala concentración o caída del cabello. El suPAR y la cistatina C son los dos añadidos más recientes: el suPAR aporta una lectura de inflamación crónica más fiable que la hs-CRP por sí sola (no se dispara por un simple resfriado), y la cistatina C evita el error de una función renal calculada solo con creatinina, que puede salir artificialmente bien o mal según tu masa muscular.

Una extracción de sangre venosa estándar, normalmente del brazo interior, realizada por personal de enfermería. Dura unos 5 minutos en total. La muestra se envía después a un laboratorio externo especializado para su análisis.

No hay radiación — es una extracción de sangre convencional, el mismo procedimiento que te habrán hecho alguna vez en tu centro de salud. El único efecto posible es una pequeña molestia en el momento del pinchazo y, ocasionalmente, un hematoma leve que desaparece en pocos días. Sin ningún riesgo relevante para personas sanas.

Ayuno de 8-10 horas (puedes beber agua con normalidad). Se recomienda hacerlo a primera hora de la mañana. Evita ejercicio físico intenso el día anterior, ya que puede alterar temporalmente algunos valores.

Entre 24 y 72 horas, al procesarse en laboratorio externo.

Hace tiempo que no te haces una analítica completa, quieres una fotografía general de tu metabolismo antes de cambiar hábitos de alimentación o ejercicio, tienes antecedentes familiares de diabetes, colesterol alto o enfermedad cardiovascular — o, especialmente en el caso de la Lp(a), si nunca te la has medido: al ser una prueba de "una vez en la vida", es de las de mejor relación entre lo poco que cuesta hacerla y cuánto tiempo dura su utilidad.